玄米は消化に悪いイメージがありますが、玄米を原料として発芽させて、発酵させてデンプンが糖に変わっていますから、消化吸収に差し支えることはありません。
毎日のごはんを炊く前に、 スプーン一杯まぜるだけ 玄米の栄養とたっぷり乳酸菌