食物繊維と乳酸菌が腸を整え、腸の中に張り付いた食べカスをしっかり押し流すことで、便通をよくしてくれます。個人差がありますが、毎日きちんとバランスのある食事を取りながらダイエットにも役立つ食材です。
毎日のごはんを炊く前に、 スプーン一杯まぜるだけ 玄米の栄養とたっぷり乳酸菌